為什麼隔一段時間就想吃垃圾

A. 為什麼會突然很想吃某個東西

總結了突然貪吃的5種可能
1渴望吃巧克力：偏頭痛前兆

有神經病學博士指出，對某種食物的渴求是偏頭痛第一階段發作的典型症狀，一般在偏頭痛真正發作前幾分鍾或前三天就可能出現，患者很渴望吃某種美味，尤其是巧克力。

但並非巧克力誘發了偏頭痛，而是超想吃巧克力意味著偏頭痛即將發作。
2極度口渴：糖尿病早期症狀

極度口渴通常是血糖水平過高導致的，應咨詢醫生並檢測血糖水平。

血糖水平過高的時候，身體需要把多餘的葡萄糖通過尿液排出。於是大腦會讓我們多飲水，可是多飲水，小便更頻繁，反過來又加重口渴。
3特想嚼冰塊：體內缺鐵

專家指出，特別想吃東西而且特想嚼冰塊，暗示一個人或許患有缺鐵性貧血。原因尚不清楚，畢竟冰塊不含鐵，不過有研究顯示，嚼冰塊能提升缺鐵性貧血症患者精神活動和動作的靈敏度。
4想吃油炸食物：身體脫水

當體液和電解質失衡，人體就會本能地對某種特定食物或味道特別渴求，從而讓身體重回正軌。攝取適量鈉對保持體液平衡至關重要，脫水時反而喜歡吃炸薯條也有其道理。

這種時候不妨喝點蔬菜汁補充維生素，緩解身體脫水。
5想吃各種垃圾食物：睡眠不足

美國加州大學伯克利分校曾研究發現，當參與者睡眠不足時，會更想吃過咸、過甜等高熱量垃圾食品，且食量大增。

因為睡眠不足時，大腦中進行復雜判斷及做出決策的區域變得十分遲鈍，而控制動力以及慾望的大腦部分卻被極大地激活了。

B. 老想吃垃圾食物是怎麼回事我想調理

建議你戒掉M和K。

想想他們對待動物的方式吧。

另外長期吃一些酸性的食物、就會使體質依賴這些。你可能還會發胖。如果習慣了以水果蔬菜和其它零食為主。就不會老想吃這些垃圾事物了。

C. 自己總在深夜特別想吃垃圾食品，為什麼會這樣呢

相信對於很多人來說，吃這件事情都是非常重要的，因為畢竟民以食為天，所以人們的生活中有很大的比重都是在吃。那麼如果自己總是在深夜特別想吃垃圾食品的話，為什麼會這樣呢？

綜上所述，之所以總是在深夜特別想吃垃圾食品，其實是一種養成的壞習慣作祟。我們不應該由著自己的性子去在深夜吃垃圾食品，因為這樣不僅會導致消化不良，還會導致發胖的風險。那麼你們有怎樣的看法呢？