為什麼例假少而且時間還短

㈠ 月經周期短是怎麼引起的

每個月來例假是正常女性的生理現象，若月經周期提前或延後，都會讓女性感到困擾。通常情況下，月經周期約為28天，提前或延後7天左右還可視為正常范圍。然而，有些女性會出現月經周期不規律的情況，那麼，月經周期短可能由以下原因引起：
1. 卵巢功能衰退：卵巢是女性重要的生殖器官，若卵巢功能早衰，會導致雌性激素分泌減少，進而可能出現月經量減少和月經周期縮短的現象。
2. 黃體功能不全：月經周期中的黃體期對整體周期有影響。如果黃體功能不足，黃體期會縮短，從而導致整個月經周期變短。
3. 排卵期出血：排卵期是月經周期的一部分，有些女性在排卵期出血較多，這可能導致月經周期縮短。
為了維持正常的月經周期，女性應注意生殖器官的清潔衛生，月經期間避免性生活，並注意保暖，避免寒冷刺激。同時，應避免食用生冷刺激性強的食物，多喝溫開水，保持大便通暢，這些都有助於緩解月經周期短的症狀。