男的為什麼晚上喝水

Ⅰ 我今年20歲，男，喜歡晚上喝茶，喝好多水。喝了就睡覺，這有害嗎

晚上由於身體進入休息狀態，睡前1個小時都不事宜喝水，如果長期睡前喝水會造成肝臟和腎臟負擔，還會有黑眼圈的哦。所以建議你改掉這個習慣，睡前一個小時喝水。

身體處於穩定狀態的時候，每天正常補水1000~2000亳升，讓小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自覺或不自覺地大量飲水，這其中就有問題了。首先，說明你的身體可能處於脫水狀態，身處高溫環境，大量排汗或大量進食鹽分都可能千百萬這種情況，那麼補水是必要的；其次，如果存在高血糖、垂體或腎臟功能異常的情況；或者處於感昌、發燒等感染性疾病中；又或者有泌尿系統炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主動大量飲水。而一個健康人在不感覺口渴的情況下飲水超過2000毫升/天就實在沒有必要了，那隻不過是一再考驗自身的腎臟功能罷了。