為什麼小腿睡一晚上細了不少

1. 為什麼早晚測量小腿圍結果不同呢

那一個都比較准。因為早晨你睡了一晚上，全身放鬆，這是你身體最清逸的時間，你的腿圍也就最小。晚上的時候，你累了一天，全身疲憊，腿圍也就會比較大。建議你採取個中間值比較合適。

2. 小腿細是什麼原因

小腿細可能是由於如下幾種原因導致的：
1、患者本身就過瘦，有很多患者本身皮下脂肪非常薄，全身各處看起來都相對要更纖細一些。
2、患者長時間不鍛煉、不活動，如果患者長期坐立、長期蜷縮在某處，並且不經常鍛煉，會導致下肢的肌肉出現廢用性的肌肉萎縮，繼而導致小腿在外表看起來非常的纖細。
3、血管、神經相關的病變，比如患者出現了腰椎間盤突出、下肢血管的閉塞，都會導致下肢的肌肉出現營養不良，繼而導致小腿部位出現纖細的表現。
4、消耗性疾病，比如患者出現了糖尿病、肺結核這類的疾病，都會對體內的營養物質造成非常大的消耗，時間久了會導致四肢纖細。

3. 為什麼我的小腿早上和晚上不一樣粗

恩，這是正常的生理現象。
如果你有量身高的習慣的話，你會發現早上比晚上高那麼一點，
這是由於重力壓迫脊椎產生的。白天劇烈活動，腿部需要更多的養分，經過一天的積累，會產生早晚粗細不一樣的現象。
但是相差太多的話，建議你抽空到醫院檢查一下了。。。

4. 為什麼早晨起來會感覺比較"瘦"

這個科學的喲，在床上平躺了好幾個小時，腿上因為活動一天積累的水分都散開了，也就沒有那麼水腫了，其實有更科學的解釋的，通過血液循環的理解可以解釋這個問題，或許你更能容易理解和接受。

那麼遵循什麼時間來稱呢：

（1）始終選擇同一台體重秤，（避免稱與稱之間的誤差）

（2 ）穿著最好一致；

（3 ）盡量在早晨起床後稱重，這是相對直接反應體重的時間。

（4 ）如果其他時間，盡量選擇下次也這個時間。

（5 ）不要喝水後，和飯後稱重。

另外，減肥不是簡單的減體重，更重要的是減脂肪，這才是真正的減肥。最好是體重秤和體脂檢測儀同時使用。

女性在生理期前由於生理原因會出現體重反彈現象，不必在意，這是假性的體重上漲。生理期後就會減下來。