為什麼晚上吃太飽打呼會很響

『壹』 為什麼會打呼嚕，是怎麼造成的怎麼應對

打鼾是一種常見的臨床現象，可能來自某些生理原因，可能是由某些疾病引起的，最早見於一些肥胖患者，因為睡覺後姿勢不正確，而舌頭，會引起打鼾，嚴重的情況下可能會出現呼吸暫停，體內的氧氣對患者有一定的影響，打鼾也見於鼻腔疾病的某些方面，如鼻中隔偏斜、中鼻甲肥大等，引起局部氣道狹窄，導致打鼾，此外還有一些急性傳染病，如鏈球菌性咽喉炎、上呼吸道感染等，可因局部炎症刺激，充血和水腫，導致打鼾。因此，應針對不同的打鼾原因進行相應的治療。

一些枕頭上的過敏原也會導致打鼾。這些過敏原包括蟎蟲和灰塵，當枕頭或舒適套長時間不清潔時，它們會積聚起來，導致鼻腔適應不良反應，加速鼻腔堵塞並導致打鼾。解決辦法是定期清洗枕套和其他床上用品，最好是用能殺死蟎蟲的硫磺肥皂，以及在陽光充足的天氣下用紫外線乾燥被子和枕頭。

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『貳』 女生防止打呼嚕小竅門

睡眠喜歡打呼嚕，根據病因可分為睡眠障礙性、中樞性、混合性。第二打呼嚕的症狀有可能是因為咽喉部疾病造成的，例如齶弓發育較低、咽腔狹窄、扁桃體腫大、會厭囊腫等器質性病變導致咽喉部阻塞，在睡眠時阻塞呼吸道導致打呼嚕，這種情況需要做手術治療，以減輕打呼嚕症狀。過肥胖對人體各器官的壓力都比較大，比如峽部就很容易被擠壓，所以在睡覺時會習慣用嘴呼吸，從而出現了打呼嚕。
打呼嚕，臨床上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。盡量避免晚餐吃太多太飽，尤其重口味、肥甘厚膩的食物吃得過多，容易導致呼吸道黏膜暫時水腫或胃酸反流。如果是鼻炎，可用噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松噴霧劑等，都能起到緩解鼻塞的作用，還能配合鼻淵通竅顆粒一起服用，效果會更好。
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征也有可能引起原發性疾病，要及時的治療，以減輕病情，減輕病情，減輕症狀，同時，還要注意病人體型肥胖、白天過度疲勞、長期酗酒等現象。手術治療是治療鼾症的重要手段之一，根據狹窄或阻塞面的不同選擇不同的術式，如鼻腔、鼻咽、平面阻塞、鼻中隔偏曲矯正、鼻腔擴張術、腺樣體切除術等，如果口咽平面阻塞，可行懸雍垂齶咽成形術，舌根懸吊術，上氣道低溫等離子鼾症等，對鼾症患者來說，手術治療是治療鼾症的重要手段。
如果出現了不良反應，需要及時在醫生指導下應用正確的方式改善與治療。