為什麼晚上老乾咳幾聲老長時間了

① 晚上睡覺的時候老是咳嗽，白天就不咳是怎麼回事呢

對於有過咳嗽的人或許就有這么一個經歷，那就是白天的時候不怎麼咳嗽，但是一到深夜特別是在凌晨的時候就咳個不停，其實會出現這樣的情況主要是我們的肺部在排毒，因為通常來說的話我們人體的肺部每天排毒的時間是在凌晨三點到五點之間，所以在這個時間點睡覺的話往往就會被咳醒，特別是對於一些經常抽煙的人來說，更是在晚上到了這個時間後會咳個不停，因此在平時最好是少抽煙，這樣的話才能緩解下症狀。

而且對於經常會咳嗽的人來說，食物方面也是有很多需要忌口的，比如不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，這些的話往往會加重咳嗽的病情，特別是對於喉嚨有炎症的人，這些更是不能碰，還有就是如果經常在深夜咳嗽的話，可以在睡覺的時候把枕頭墊高一點，或者是在枕頭上放一些柔軟的東西，這樣的話睡覺不單單舒服，而且也能夠減少咳嗽的次數。

② 乾咳嗽一直不好，這是什麼原因導致的

很多人在日常生活中都會突然的咳嗽幾聲，這是非常正常的，但如果總是乾咳嗽，而且持續的時間很長都不好，這時候就必須要引起大家的重視了。找出其中的原因所在，然後進行針對性的治療，這樣才能夠早一點的解決乾咳嗽的問題。以防小問題發展成更加嚴重的大問題，這樣治療起來就會更加的麻煩，下面小編就來給大家分析一下乾咳嗽由哪些因素造成。

想要解決乾咳嗽的問題，首先就是去正規醫院就醫，讓醫生對自己的身體進行一個全面的檢查，然後根據自己的症狀拿相應的葯物，進行對症治療。另外一點就是要在日常生活飲食，包括作息上面有所調整，不能夠再吃辛辣以及刺激的食物，最好禁一段時間的煙和酒。飲食盡量以清淡為主，多喝粥，多吃新鮮的蔬菜和水果。