為什麼晚上被吵醒後心裡不好受

發布時間: 2025-01-11 16:42:44

Ⅰ 睡覺被別人打擾心裡很煩躁是怎麼回事比如正在睡覺被一個電話或者一個響聲什麼的

睡眠分4個階段加上一個快速動眼睡眠

你感覺到不爽的時候估計是最後一個快速動眼睡眠階段因為夢境的原因如果和這個階段被吵醒很容易影響情緒長時間的如此會導致記憶力下降心煩氣躁等症狀
強烈建議睡覺手機關閉

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