你為什麼要休息那麼長時間

㈠ 為什麼每次運動後都會覺得很累，需要休息好長一段時間才能恢復體能

這位球友你好，很高興能有和你一樣的興趣愛好。相信你也知道，足球本身就是一項很累的體育運動，而且在你比賽的時候會出大量的汗，其實在出汗的同時也是在流失你體內的水分及電解質啊，在你流失了那麼多身體所需物質後又沒能得到及時的補充，肯定會出現你所說的情況。現在我告訴你我是怎麼做到在踢球後很快就會恢復體力，根本不會疲勞的，
你可知道有一種飲料叫日加滿力水的，它能迅速給你補充水分等在運動中所流失的體能，在運動後依舊有充沛的體力，在下次你准備去踢球的時候你可以試試這瓶飲料的，相信會讓你滿意的。