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晚上睡覺上身冷下身熱為什麼

發布時間: 2025-01-23 08:44:25

A. 最近晚上睡覺腿腳發熱,是怎麼回事

外傷:因槍、刀、跌打而損傷、及手術開刀等都將直接導致出血或傷及陰血,因而出現陰血虧虛之症,也會手腳發熱.、飲食勞逸:飲食不潔導致消化系統疾病,脾胃受傷以致消化功能減退,營養失衡,房勞過度:性生活過於頻繁,手淫過度等直接導致腎虛血虧而引起手腳發熱.、過服燥亢食品:盲目服用鹿茸、動物鞭、腎、激素之類燥亢的葯物及食品,圖一時之快,致使真陰受損嚴重的陰虛風動導致休克、昏迷,手腳全熱.慢性消耗性疾病如高血壓、糖尿病、肺結核、慢性腎炎、慢性支氣管炎、骨質增生、咽喉炎及慢性性病等,長期消耗陰血。大病後期:如急性、傳染性、大出血等疾病後期,氣血虧虛而致陰虛,也都有手心腳心發熱的感覺.

B. 晚上睡覺前半夜時上身熱下身涼,後半夜全身熱怎麼辦

睡覺後半夜全身熱屬於正常現象,無需擔憂。
睡覺初始時段上身熱下身涼,一般是體虛的症狀,可通過以下方法調節。
1、飲食,平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食,少進辣和酒、煙、濃茶等;
2、睡眠,平時應保證身體充足的睡眠,不應強迫身體過度勞累,應當做到勞逸結合;
3、鍛煉,如太極拳、體操、氣功、瑜伽等;
4、睡前可泡熱水腳,亦可改善腎虛等症狀。

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