為什麼健身消磨時間

Ⅰ 跑步的過程太枯燥了，有什麼消磨時間、提高時間流逝速度的好辦法

跑步是一個漫長的有氧運動過程，因為跑步要想進到效果，必須是慢跑長跑，短暫劇烈的跑步，對身體的能量雖然有想法，但是起不到鍛煉的效果，所以說長跑的時間都比較久，人們會覺得很是枯燥無味。

所以跑步不要想那麼多，非常有趣的方法，上面提到的這些方法都只是能夠相對地降低跑步的枯燥，而且你也可以嘗試著通過人際交往的方式來提高跑步的趣味性，比如找幾個大家都願意跑步的，約個時間約個地段，大家一塊跑，就算不聊天，你看著其他人的背影在你前面奔跑，你也會下意識的選擇跟上對方，這樣比你自己一個人跑步要更有趣，也更容易讓你去堅持相互監督，可能效果會更好。

Ⅱ 泡健身房是什麼意思

長時間地待在健身房裡鍛煉或消磨時間。泡釋義：1、氣體在液體內使液體鼓起來造成的球狀或半球狀體。
2、故意消磨（時間）。健身房是指用來健身康復和鍛煉活動的場所。有齊全的器械設備，有較全的健身及娛樂項目，有專業的教練進行指導，有良好的健身氛圍。