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有些人為什麼晚上睡覺早上醒不來

發布時間: 2025-02-27 09:03:56

A. 為何很多人早上都起不來

現代社會,人都很缺少睡眠,所以很多人早上起不來。
首先,小孩子的成長需要充足的睡眠,早上非常安靜適合睡眠,所以小孩子早上醒不來,甚至叫很多遍也不醒。
其次,青年人在求學,他們一般會學習到深夜,有的剛剛入職,會熬夜加班,所以他們早上也醒不來。
說到底,還是和學習與工作的壓力有關。適當調整睡眠時間,是解決早上起不來的根本方法。

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