為什麼每天晚上睡覺之前會餓

❶ 明明馬上就要去睡覺了，肚子卻突然不爭氣地餓了，為呵一到晚上就想吃東西

晚飯常以碳水化合物為重，而且佔大多數的飯量，造成血糖值急升，飯後血糖值下挫以後，比較容易有空腹感。平日里的飲食習慣不太好，比如肚子餓了就吃東西，肚子不餓直接就省去正餐，每日的飲食頻率和時間不規律。此外，餐後如果做過於激烈的運動，會把身體內的能量大批量分解掉，令身體內的血糖值下降，會讓你容易感覺肚子餓。此外，睡前也盡可能避免激烈的運動，做一些輕緩點的動作就行了。

4.甲狀腺功能亢進：甲狀腺功能亢進的病人，因為甲狀腺激素分泌提高，基礎代謝比較快，有可能出現夜裡總想吃東西的症狀，通常還會伴隨流汗、愛生氣、發慌等症狀。建議患者立即到醫院做甲狀腺彩超和甲狀腺功能查驗，以早期診斷，還可在醫生的指導下使用一些相關葯物。有時候晚上經常餓也不可忽略。

❷ 晚上准備睡覺時更容易餓是什麼原因

正常的食物在胃部消化吸收四個小時基本完成，所以到晚上10點以後會感覺餓。睡覺時間可以提前，最好晚上10點以後即使感覺餓也不要再吃東西，否則會增加身體消化系統負擔，給身體帶來負擔。

另外，由於胃酸可能分泌過多，也會導致容易出現餓的症狀，還需要考慮胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。

如果這種時間相對比較長了，那麼這個時候建議去醫院，做一下相關的檢查，比如血糖、血脂、甲狀腺功能全套，以及必要時做一下胃鏡的檢查，根據檢查結果明確可能出現的病因，進行對症和相應的病因治療，

❸ 晚上快要睡覺的時候，為什麼肚子特別容易餓

晚上快要睡覺的時候，為什麼肚子特別容易餓因為，晚上動腦消耗能量容易在睡前感到飢餓感，可以吃點水果，喝點牛奶試試，這樣相對健康。

但是,若補充水後都不急於是.那應該考慮補充點食物了,當然,得補充容易消化吸收的食物.這里建議你不妨吃點麵包加上一杯牛奶。可以喝點牛奶，或稀飯，不要空肚子睡覺，以免損傷胃粘膜，科學合理的膳食是健康的基本保障，容如果長期有有飢餓感最好到醫院看看中醫，也極有可能可能是脾胃虛弱造成的。