睡覺時間越來越多是為什麼

① 睡覺多睡覺少都不好，這是身體出現什麼問題導致的

睡覺是大腦正常發出的一個指示命令，讓身體處於一種休息的狀態。而如果你的生物鍾被打亂了，就會影響到身體的健康。無論是睡眠過多或者過少都會受到影響。都是無法保證正常的生活作息規律，甚至還會影響我們的睡眠質量。

如果睡覺過多也提示你可能患有腸胃方面的疾病。中醫中所說的「胃不和，卧不安」，就是針對睡眠來說的，一般如果人出現睡眠不好就提示腸胃患有疾病，胃腸不好會導致我們的睡眠質量下降。如果患有腸胃炎、潰瘍等胃腸方面的疾病就會出現此現象，尤其會導致失眠。

② 為什麼越來越多的人喜歡熬夜

因為熬夜會讓人感覺到自己的時間在變多，能讓人感受到愉悅和快樂。

現實生活當中的年輕人，總是在口口聲聲喊著要健康，要養生，可是每天晚上熬到後半夜睡覺的人人越來越多。或許熬夜真的能讓人產生一種人生被拉長的錯覺，讓人感受到多出來的時間的快樂。

其實熬夜已經成為了年輕人健康狀態的殺手，每個人都心知肚明，可還是抗拒不了熬夜的誘惑。也許只有當身體真正出現了問題，喜歡熬夜的人們才會改變自己的生活習慣。

熬夜傷身，可是卻有許多人願意在深夜中做自己。