為什麼晚上覺得餓輕微惡心

A. 飢餓為什麼會讓人產生惡心感

有時餓得太久不會增加食慾，但會使人感到惡心和惡心。為什麼人體最需要食物時會減少對食物的需求？

這種現象的最常見原因之一很容易理解：分解食物是一個漫長的過程，在此過程中胃會分泌鹽酸。如果長時間不吃，這些鹽酸會在胃中積累。當胃酸沖進食道時，會引起胃酸反流，胃灼熱和惡心。

但是，如果您始終忽略飢餓和不規則飲食的這些跡象，這種化學平衡就會被破壞。如果您進食時間不長，您的身體會分泌更多的生長素釋放肽並誘使您進食。當生長激素釋放肽水平升高時，食慾也應增加，至少對於大多數人而言。

但是，也有例外，有些人對激素水平更加敏感。敏感性的這種變化，再加上其他因素，可能會使某些人在極度飢餓時感到輕微的厭惡。但是，如果惡心和惡心的症狀很嚴重，則可能表明該人患有疾病。如果您感到惡心，惡心甚至疼痛，則應檢查一下自己是否患有代謝綜合征，包括高血糖，異常膽固醇水平，高血壓等，這些疾病可能導致心臟病。

B. 為什麼一餓就惡心 探究飢餓與惡心的關系

1. 當身體感到飢餓時，血糖水平下降，這會促使肝臟釋放一種名為膽固酵的化學物質，幫助維持血糖平衡。
2. 膽固酵會刺激胃部的化學感受器，可能導致惡心和嘔吐。
3. 飢餓和惡心雖然是對立的生理狀態，但它們之間存在聯系。
4. 許多人在飢餓時會感到惡心，這一現象的生理原因尚需探討。
5. 在飢餓狀態下，除了膽固酵，身體還可能釋放其他化學物質，如胃蛋白酶和脂肪酸，這些物質可能刺激胃腸道，引起不適感。