為什麼晚上鼻子老是堵

『壹』 為什麼睡覺鼻子有隻老是不透氣

晚上睡覺有鼻子不通氣的現象，可能是過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、夜間著涼感冒引起的，一般到了晚上如果室內空氣過於乾燥，這時候容易出現過敏，引起鼻塞，導致鼻子不通。長時間出現鼻子不通氣的情況，並伴隨有流黃鼻涕，頭痛等症狀，可以考慮鼻炎，需要及時去醫院的耳鼻喉科就診。患者要有鼻炎的人一定要注意季節交換時的溫差，出門要戴口罩。



晚上睡覺鼻子不通氣怎麼辦

1、如果存在感冒情況，可以熱敷鼻根或者鼻翼兩側具有緩解鼻塞的作用。12歲以上及成年人，可以用鼻腔黏膜減充血劑噴鼻或滴鼻緩解症狀，但對鼻腔黏膜有毒副作用不可以長期使用，一般不超過7天。

2、可以在鼻塞的時候用熱毛巾敷一下鼻子處，這樣有助於緩解鼻塞的情況，同時可以煮一點生薑水口服。

3、自我按摩，患者要平坐用拇指和食指按摩鼻翼兩側，也可以熱水裡面滴入食用醋然後吸入水蒸氣。

怎樣預防晚上睡覺鼻子不通

1、注意室內的通風效果，保持室內濕度。夜晚睡覺時要注意保暖，不要著涼。

2、飲食均衡，攝入充足的營養物質，盡量少吃辛辣刺激的食物。

3、適當進行運動，增強自身免疫力，預防上呼吸道感染的發生。