為什麼冬天晚上不建議做背

Ⅰ 冬天推背與冬天收藏矛盾嗎

不矛盾。冬天推背是因為冬天出汗少，背部經絡更容易堵，肩周炎、頸椎病、腰間盤突出發作次數頻繁，推背有利於順暢經絡，改善睡眠質量；冬天收藏是指冬天以防寒保暖為宗旨，飲食方面不宜過於溫補，可適當兼顧養肝。冬天推背與冬天收藏並不矛盾，兩者可以同時進行，既能舒暢經絡也能防寒保暖。

Ⅱ 立春以後還能做艾灸，艾灸哪些季節最後不要做

背部為陽經匯聚的地方，氣血不足，自然會覺得背涼。是以虛至寒。背部持續排寒的話，說明體內寒氣還在，需要繼續灸一段時間。同時你也可以學習自主生發陽氣的運動，比如站樁，太極拳，八段錦等，艾灸畢竟是外物，我們可以尋求它的幫助，但不要依賴，最終還是要靠自己。

我的陰陽汽化灸是通過直接重灸瘀堵的位置，打通瘀堵，排出痰飲寒積身體才能恢復健康。可以到我的主頁了解陰陽汽化灸。艾灸具有溫通經絡的作用，出汗和氣血活躍的過程，都會消耗一定的氣力。艾灸的同時，適當的用點補氣的葯物，效果會更好一些。作為農耕大國，古代先民一般都過著臉朝黃土背朝天的生活。因此，中醫將背部、上身歸之於陽，腹部、下身歸之於陰。在陰陽學說中，頭為陽、足為陰;左為陽、右為陰。

Ⅲ 冬天不宜為什麼做背部推拿

冬主閉藏，冬季主要以靜養為主，可以針對自己的體質吃一些補陰或者補陽的葯物飲食代替推拿。

黃帝內經上講「冬不按蹺」，按蹺指的就是推拿。背部推拿會發散氣血，而冬天做推拿除了發散氣血以外，更會導致腠理皮膚開散，容易致使寒氣入侵；
第二點就是冬天做推拿與冬季主閉藏的養生原則相違背，會擾動陽氣，致使陽氣耗散。