舒眠膠囊為什麼在晚上吃

1. 舒眠膠囊的功效和作用和副作用

舒眠膠囊的功效和作用是疏肝理氣和滋陰養血，副作用可能會導致腸胃不適。
1、疏肝理氣和滋陰養血：睡眠膠囊裡面的成分主要是酸棗仁或者合歡皮，還有柴胡和白芍是一個處方葯物，能夠針對於肝鬱氣滯所導致的失眠多夢以及精神壓抑和煩躁不安，出現了胸脅脹痛和口苦以及頭暈目眩的患者，也可以遵醫囑服用。
2、腸胃不適：舒眠膠囊長時間的服用，可能會對於胃部有明顯的刺激，不排除會導致胃痛以及胃部不適，經常服用還可能會產生依賴，影響身體的健康。
出現失眠多數是由於焦慮不安引起，也可能是工作壓力比較大或者長期心情緊張導致的，通常和環境因素也有一定的關系，也不排除是經常服用某些葯物，比如阿托品或者經常喝濃茶以及咖啡導致。在晚上睡覺的時候玩手機會導致大腦精神過於興奮，從而引起失眠的症狀。
可以通過按摩的方法或者在睡前聽舒緩的音樂，能夠放鬆心情，達到改善睡眠效果。也可以在睡覺前利用溫熱水泡腳，能夠促進皮下的血液循環，有利於使心情放鬆。

2. 吃了舒眠膠囊胃很不舒服怎麼辦

舒眠膠囊對失眠多夢，精神抑鬱等有一定的調理作用。但服用之後少數人會產生胃部不適的症狀。服用期間不要吃辛辣油膩的食物，最好地飯後服用。晚上在臨睡前服用。如果症狀嚴重，應停葯。