長時間熬夜眼睛為什麼會變小

1. 孩子長期熬夜玩手機，真的會導致視力下降嗎

電子產品變得越來越豐富，對於許多孩子來說他們日常生活可能接觸的電子產品也比較多，所以很多孩子，在晚上會經常熬夜玩一些電子產品，尤其是手機和iPad等等，對於這些孩子來說，長期熬夜玩手機一定會對視力有很大的影響，不僅會影響身體健康，同時視力也會在短時間內出現明顯的下降。

2. 我想問大家一個問題

長期熬夜的危害極大，但是你說的眼睛變小是不可能的。長期熬夜會使人的眼睛浮腫，眼皮變厚，視覺上眼睛是小了但是並不會影響眼睛大小。
那麼長期熬夜對身體有什麼危害呢？

3、精神狀態。熬夜對於精神上的影響也不能忽視，長持以往的保持晚上的興奮狀態，在白天的時候就會沒有精神，生物鍾的紊亂一旦形成，就需要很長時間的調整，使整個人處在亞健康的狀態。
所以如果不是非要加班到深夜，我們還是養成早睡的習慣。

3. 為什麼我現在一個眼睛大一個小經常熬夜玩電腦和手機，而且小得眼睛還往裡縮，用手感覺一個眼球大一個眼

問題分析：
你好，經常熬夜對身體的傷害很大的。如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。眼睛如果差距不大，那是很正常的，每個人都不同程度有此現象的。

意見建議：
建議經常熬夜的人一定要有的保健措施：1、是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。2、加強鍛煉身體。可根據自己的年齡和興趣進行鍛煉，提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。3、調整生理節律。常年熬夜者應根據作息時間表，並不斷修改至適應.祝你健康！