為什麼肚子脹氣一到晚上就沒了

A. 為什麼晚上肚子脹氣放屁

為什麼晚上肚子脹氣、排氣，首先要考慮與晚上進食的食物種類有關，很多人都是在晚上會吃的比較多，很豐盛，包括進食大量的肉類、澱粉類食品，種類也比較多，比白天上班時間可能進食品種、數量都增加，因此導致在晚上的時候消化功能以及蠕動功能都減弱，容易出現晚上的脹氣和排氣。其次，在辛苦一天之後，晚上可能運動要比白天減少，所以整個胃腸的消化功能都減弱。最後，很多人因為自己的胃腸功能不好，對於食物的分解功能減弱，會導致出現腹脹和排氣增多。還是建議晚上一定要吃的少，而且吃完飯以後盡量能夠多進行蠕動，鍛煉身體等，加強胃腸的蠕動功能。