翹腿時間長膀胱疼是為什麼

A. 請專業人士回答，足底膀胱反射區按壓痛ǖ

您好！
引起足底膀胱反射區疼痛的原因如下：
1.腳被真菌感染，而形成角頎層，觸碰時產生疼痛。
2.長時間步行（如爬山、遠足等），或突然激烈運動（如打球、跑跳等），拉傷肌腱或韌帶而產生疼痛。
3.伏案久坐，膀胱長時間受到壓迫，使之氣血不暢。
4.房事過頻或不潔，造成（女）子宮、（男）前列腺分泌紊亂或尿道感染。
5.外邪入侵肌表，阻塞膀胱經絡，使之氣血不通，故不通則痛。
6.膀胱出現病變，如膀胱炎、膀胱癌等。（相關症狀有：尿頻、尿急、小腹疼痛、尿痛、血尿等。）
7.「腎與膀胱互為表裡」，所以腎臟出現病變也會造成膀胱反射區疼痛，如腎炎、腎虛等。（相關症狀有：頭暈、乏力、尿頻、尿不盡、蛋白尿、水腫、高血壓、腰痛、怕冷等。）
以上僅供參考！

若非臟腑病變，愚可推薦如下理療保健之法：
1.紅花（活血通經、祛瘀止痛）、桑寄生（補肝腎、強筋骨、祛風濕）各30g，加水煎煮後泡腿。
註：水要泡到小腿足三里以上，保持水溫40度左右，每次泡30分鍾，泡到後背微微出汗即止。
2.足底按摩：先喝500mL溫開水，然後輕按足底的腎上腺反射區（激發身體免疫功能），再依次按摩腎、輸尿管、膀胱反射區（疏通排毒管道），最後重點按腎上腺和脾反射區（消炎）。每個反射區按摩3~5分鍾即可。
註：按腎上腺反射區不能重力按摩，重按會導致腎虛。
3.俞穴按摩：按摩腰部的腎俞穴、關元穴、膀胱俞、八髎穴、合陽穴。
腿腳上的委中穴、承山穴、仆參穴。
4.日常保健：將雙手掌心（勞宮穴）快速搓熱，然後左手掌放在右腳底腳心（湧泉穴），右手掌放在左腳底腳心（湧泉穴）。手掌不溫後，重復上述動作，做三次。然後用手掌搓腳心。此法可助心腎相交，激發陽氣助周身血氣運行。每日早晚一次，一次3~5分鍾。

希望對您有所幫忙，祝您早日恢復健康！

B. 身體上發生了哪些疼痛需要提高警惕

身體發生了排尿疼痛、腹部劇痛、短時間的胸部疼痛、比較嚴重的背部疼痛等都要提高警惕，這有可能是某些疾病發生的前兆。

人體出現了一些疼痛症狀，有可能是疾病發生的前兆，比如人在排尿時出現明顯的疼痛感或者劇烈疼痛就要提高警惕，再看一下尿液，如果有鐵銹色就可能是出現了膀胱感染或者膀胱癌，患者尿液帶血膀胱癌的概率比較高，但及早發現還有治癒的可能，所以在排尿出現劇烈疼痛時要盡快就醫。

三、嚴重的背部疼痛

輕度的背部疼痛無關緊要，有可能是身體疲憊或者長時間保持單一姿勢導致的身體不適，但在經過熱敷過程休息等方法調理以後，不見好轉就要提高警惕，有可能是人體內出現了動脈瘤擴張或者破裂，還有一種可能是身體里出現了腎結石，這時要去專業醫院進行診治，確定背部疼痛的原因，然後根據醫生要求進行專業治療。