空調為什麼不能長時間吹

❶ 一直在房間吹空調有什麼危害嗎

吹空調最常見的三大危害:
一、呼吸道最「脆弱」易感人群:經常出入空調房間的人;有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和兒童，尤其是接受激素類葯物治療的病人和吸煙者。

支招:經常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗落干。長時間呆在空調房間里，盡量多喝水，經常用吸滿水的墩布拖地保濕。如果出現感冒症狀，要及時到醫院就診，避免惡化和交叉傳染。

二、大腦神經會失衡，易感人群:長時間在中央空調下的辦公室、寫字樓里工作、學習的人;有偏頭疼等大腦神經系統疾病的人;年輕男性;偏胖怕熱的人以及司機。

支招:盡量避免長時間呆在空調房間里，如果有條件最好把室溫恆定在 24℃左右，室 內外溫差別超過 7℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流，開機 1-3 小時最好關掉一段時間空調，打開窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許，自己最 好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣， 尤其是午休時間要到戶外， 最重要的是千萬別因為熱就到空調下直吹。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時離開空調房間，呼吸新鮮空氣。

三、關節、腸胃易受涼。
支招:長時間在辦公室，寫字樓里工作，尤其是經常坐著辦公的人，不妨在公司備一身長袖長褲的衣服，尤其是年輕女性，膝部的關節最好用毛巾或厚的衣服加以保護，同時隔 一段時間就站起來活動活動，以增進末梢血液循環。如果家裡有老人、孩子，空調溫度別調太低，而且開半小時到一小時就關一會，或盡量用自然風製冷。

❷ 空調吹久了有什麼危害

空調吹久了會有以下危害：

1. 呼吸系統不適：長時間吹空調容易導致鼻塞、頭昏、打噴嚏等症狀，這是由於空調房間的空氣往往較為乾燥，且循環不暢，容易滋生細菌和病毒，從而刺激呼吸道。

2. 神經系統影響：吹空調過久還可能出現耳鳴、乏力、記憶力減退等問題，這可能與空調房間內的低溫環境導致人體血液循環減慢，進而影響大腦供血有關。

3. 皮膚問題：空調吹久了還會使皮膚發緊發干、易過敏，甚至導致皮膚整體變差。這是因為空調房間的乾燥環境會加速皮膚水分的流失，破壞皮膚屏障功能。

為了減輕空調帶來的危害，建議採取以下措施：

• 不要24小時開空調：適當開窗通風，保持室內空氣新鮮。
• 控制室內外溫差：空調溫度不要調得過低，和室外溫差不要低於7℃，以減少身體負擔。
• 定期清潔：地毯、床單、沙發罩等要經常清洗，以減少室內灰塵和細菌滋生。