為什麼晚上睡著了不想抽煙

① 別懷疑：哪幾個時間能控制自己不抽煙，說明你煙癮並不大

其實吸煙對人體的傷害是非常大的，而現在很多年輕人也因為各種原因抽煙了。但是在想抽煙的時候一定要顧及一下身邊的場合是否合適吸煙，給人帶來二手煙其實對別人就是一種傷害。其實很多人都覺得自己抽煙的時間太久了已經離不開香煙了，其實並不是這樣的，如果你能在一下3個時間段能夠控制自己不抽煙那其實就證明自己的煙癮並不大。

第三在忙碌的空閑不抽煙。很多人抽煙都覺得生活的壓力太大了，而香煙似乎能讓他們放鬆下來，讓他們暫時忘記所有的煩惱所有的壓力。所以如果在忙碌的空閑都可以控制住自己不去抽煙，那就說明其實自己並不是那麼依賴香煙，也並不依賴香煙帶來的快感。所以如果自己能在這三個時間段都可以控制自己不抽煙，那麼就不用懷疑了，你的煙癮其實還不算大。

② 為什麼睡覺不抽煙沒事兒

這個……雖然我不是學生物的，但世上的道理相通，我嘗試解釋一下，說得不對大家可以罵-.-

A: 你的煙癮，是身體的一種需求。
B：你的睡意，也是身體的一種需求。

所以很簡單~你入睡時不是沒有煙癮，而是它被蓋過了。
就是說當睡意大過了煙癮，你就想睡覺；

你也許會問，那麼當我煙癮大時呢？

那是這么個狀況：你在床上輾轉反側。。。照樣接著抽煙。

看你一天一盒，還不算很猛。但上述「輾轉反側」，在床上抽煙的經歷，應該是有的~@~

解釋清楚沒？

再深入一點~~~當你起床後，是否很想抽煙？那是因為通過一夜的睡眠，煙草里的尼古丁和焦油含量在血液里稀釋了。所以你的某一根神經告訴你「該抽支煙了」。

還有，某些特等煙民，他即使熟睡，旁邊有人抽煙的話可能會醒來。這和非煙民被嗆醒不同。前者是需求，後者是折磨。

所以結論如下：你睡覺時不是不想抽，而是煙癮被蓋過了。（上面第一句）