為什麼一天長時間躺著頭暈
⑴ 經常頭暈目眩是怎麼回事 躺著一起來頭暈目眩的原因
頭暈是一種常見的主觀感覺異常，可分為旋轉性眩暈和一般性暈。旋轉性眩暈多由前庭神經系統或小腦功能障礙引起，如感到自身晃動或景物旋轉。一般性暈則多由全身性疾病引起，如感到頭重腳輕。
頭暈並非獨立疾病，而是多種疾病的症狀。根據病因，可將其分為周圍性眩暈和中樞性眩暈。周圍性眩暈常見於梅尼埃病、迷路炎、葯物性眩暈、前庭神經炎等。中樞性眩暈常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
頭暈還可能由心源性、肺源性、眼源性、血壓性及其他因素引起。心源性眩暈常見於心律失常、心臟功能不全等。肺源性眩暈可見於各種原因引起的肺功能不全。眼源性眩暈常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。血壓性眩暈則與高血壓或低血壓有關。
貧血、血粘度高、腦動脈硬化、頸椎病、高血壓、心血管疾病、美尼爾綜合症、血液疾病、運動不足、內耳疾病等均可引起頭暈。例如，貧血可能導致頭暈、乏力、面色蒼白。血粘度高，如高血脂、血小板增多症，可使腦部供血不足，導致頭暈。腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
頸椎病患者頸部轉動或仰俯時，椎動脈受壓，影響腦部血液循環，使腦供血不足，引發頭暈。高血壓患者除頭暈外，常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。心血管疾病如冠心病早期，可能因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，供血不足而頭暈。
美尼爾綜合症是一種內耳疾病，眩暈為其主要表現。血液疾病如白血病、惡性貧血、血液高凝疾病等，也可引起眩暈。運動不足、內耳疾病及某些葯物的不良反應也可能導致頭暈。
過度用眼，如長時間在昏暗環境中織綉或盯著小字體，可能導致眼疲勞，進而頭暈。睡眠狀態下躺著起來時頭暈，可能因室內通風不良，造成大腦缺氧。空腹時，尤其是起床後易出現低血糖，導致頭暈眼黑。肝血虛症狀包括頭暈、耳鳴、視力模糊、肢體麻木，久蹲或突然起床時頭暈加重。
缺乏運動或長期不良姿勢，易患頸椎病。頸椎病變壓迫神經，導致頭暈、頭痛。頭暈與睡眠質量密切相關。保持良好心態，避免焦慮，多參加娛樂活動，減少心理壓力。保證充足睡眠，避免嘈雜環境，保持空氣流通，多呼吸新鮮空氣。
眩暈症病人飲食應清淡，多吃蛋類、瘦肉、青菜及水果，忌食肥甘辛辣之物。多食營養豐富食物，補充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實。避免生冷瓜果，以免生痰助濕。眩暈症病人的精神調養也很重要，保持樂觀情緒，避免憂郁惱怒。
過度疲勞或睡眠不足是眩暈症的誘發因素。眩暈發作時或發作後應充分休息。椎底動脈供血不足引起的眩暈，站立時加重，卧床時減輕。眩暈病人保證充足睡眠，症狀可減輕或消失。眩暈病人應避免頭頸前後左右轉動，以免誘發眩暈。
⑵ 在躺下的時候和起來的時候頭暈是怎麼回事 該怎麼辦
躺著頭暈可能是勁椎病引起的。長時間躺著看電視或坐著工作，都可能導致勁椎病，進而引發躺著頭暈的症狀。因此，要盡量避免長時間保持這些不良姿勢。
為了預防勁椎病，平時應按時睡覺，避免熬夜。此外，多進行戶外活動，多按摩勁椎部位，有助於緩解勁椎壓力，減輕頭暈症狀。同時，避免長時間坐在電腦旁或經常躺著，這些行為都可能誘發勁椎病。
如果頭暈症狀持續不減，建議尋求醫生的幫助。醫生可以通過檢查確定病因，並開具適當的葯物。按時服葯，長期堅持，對緩解躺著頭暈的症狀會有一定的幫助。
總之，躺著頭暈可能是勁椎病導致的，需要注意日常的生活習慣和姿勢。通過改善生活習慣和適當運動，可以有效預防勁椎病的發生，減輕頭暈的症狀。如果症狀嚴重或持續存在，應及時就醫尋求專業治療。
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⑷ 為什麼躺久了會頭暈
出現躺久了會頭暈，一般來說有以下幾種情況要考慮：
1、常見於老年人，由血管硬化、高血壓、糖尿病等造成腦供血不足、腦梗，或者既往有腦出血、高血壓，或者血壓控制不好的病人，躺的時候頭暈症狀不明顯，躺久起來會比較明顯，這是腦血流動力學改變造成的。一般先要治療血管硬化或者原發疾病，包括高血壓的治療。同時，要給予活血化瘀、抗血小板聚集和調血脂的治療。
2、長時間躺著跟睡眠一樣，會處於血液循環下降、血流緩慢的狀態，也會造成一過性的腦供血不足，引起頭暈的症狀。
3、平時長時間的伏案工作，電視、電腦、手機看得多了，都會引起頭部肌肉的痙攣，也會引起導致血供的改變。
4、頸椎病，壓迫到頸椎動脈時也會導致椎動脈供血不足，出現頭暈目眩的症狀，同時可能還會伴有頸椎的症狀。