坐車時間長腿為什麼會腫

① 久站久坐雙腿浮腫，是怎麼回事

有可能是我們中醫中所說的久坐脾濕所導致的浮腫和腰痛。根據您的情況，可以酌情服用北京同仁堂的壯腰健腎丸。

中醫認為「精氣虛而邪客病也」，就是說如果人體內的精氣虛，則各種風、寒、濕、熱邪就會趁虛而入，使人生病。而「腎藏精」，那麼當腎虛時，濕邪就會侵體，導致您出現腿腳浮腫的情況。同時，又因為「腰者腎之府」，腰是腎的府邸，腎虛也會導致腰痛的症狀。因此，要想緩解您的浮腫、腰痛症狀，還是需要補腎。

針對補腎，北京同仁堂壯腰健腎丸中的狗脊、桑寄生、女貞子、菟絲子這些葯味都具有補腎的葯用，同時其中還包含了像桑寄生、牛大力、千斤拔等祛風濕、通經絡的葯味，因此既能夠幫助您補腎，又可以幫助您祛濕邪，緩解浮腫和腰痛的症狀。

但是最後還是要提醒您一下，如果服用葯物一段時間後症狀未得到明顯的緩解，還是需要及時就醫以免耽誤病情。

② 為什麼坐車會腳腫

不管是乘坐什麼交通工具，坐著、站著和行走，時間一長，腿腳便會腫起來。醫學上把這種由於旅遊引起而查無其他原因的腿腳腫稱為「旅遊性腿腳腫」。
旅遊途中腿腳的位置較低，加上地球的引力作用，下肢靜脈的血液迴流不暢，血液長時間在靜脈中淤積，使腿腳血管的壓力增加，於是毛細血管擴張，血液中的水分通過血管壁滲透到血管外的皮下，皮下水分積聚多了，便形成腿腳腫脹等。另外，人體長時間保持直立狀態，還可使身體大量分泌醛固酮，這種激素能調解水分和鹽分的代謝，使腎臟排出水鹽的作用減弱，造成大量水鹽在身體里瀦留，使腿腳的水腫加重。
為了防止旅遊性腿腳腫，須注意以下幾點：
第一、要妥善安排旅遊的時間和路線，不要趕得太緊，游完一個景點後要休息一會，注意勞逸結合。
第二、途中要注意體位的變化，站立和行走一段時間後，要坐一會或平躺一會，並把兩腿翹起來。長時間坐車船時，要把兩腿抬高，便於腿腳的靜脈血液迴流。
第三、外出旅遊需要長時間街或登山時，最好打上松緊合適的綁腿，或用寬布帶在小腿上纏幾圈，用別針固定住。
第四、每天旅遊完以後，用熱水燙腳，使腳部的血管擴張，便於血液迴流。
第五、萬一發生了旅遊性腿腳腫，要平卧休息一兩天，抬高腿腳，使其高於心臟的位置，便於血液迴流，一兩天即可好轉。若腿腳腫仍不減輕，就要請醫生進一步治療。
（