一晚上不睡覺為什麼第二天很精神

『壹』 為什麼我一晚上不睡覺第二天比睡了覺還有精神啊

可是第3天就應該會很困的，我的經驗。
一晚上不睡覺到第二天應該是大腦還在亢奮中，所以你感覺不到勞累，
可是到當你睡了個覺就會覺得頭特別疼，或者，會睡得特別久，
當然也有特殊例子吧。
始終熬夜都對身體不好，特別肝功能。

『貳』 如果一夜不睡覺，第二天會有精神嗎

依某些情況而定，比如有時你的心情如何就能導致你的睡眠，一夜不睡多多少少都會讓第二天的精神缺乏，曾書上說，一個人一天不睡，所消耗的，大概要一個星期休息才能補回來……
所以，為自己的以後，請多注意休息……

『叄』 很多人越晚睡越精神，越晚睡越有活力，這是為什麼呢

很多人越晚睡越精神，也是因為身體處在興奮層。晚上不能夠一直熬夜，這會使自己的身體得不到保證，並且自己會出現越來越難受的現象。晚上最好不要超過11點去睡覺，這樣的話長此以往身體就會出現吃不消的情況。白天不要活動的太久，晚上就不會出現睡不著的情況。如果白天身體不規律的話，在晚上的時候睡覺就會出現非常難受的時候，總是晚睡身體就會變得越來越興奮。

總的來講，在熬夜的時候也要想一想自己的身體。年輕人經常熬夜經常吃垃圾食品，自己的營養就跟不上，反而使自己越來越難受。如果不想讓自己熬夜的話在睡覺前就要放下自己的手機，不要讓自己過度的刷視頻打游戲。犯困的時候就要讓自己立馬睡覺，每天要睡足8個小時才能讓身體保持健康。

『肆』 為什麼一個晚上沒睡還很精神

這也是很正常的，每個人的精神精力都不一樣，有的人精力旺盛，一個晚上不睡覺，沒個人么？但是第二個晚上，第三個晚上不睡覺的話，會很疲憊，偶爾一下，沒什麼事，長期這樣的話，身體傷害很大的