為什麼晚上意志力會變弱

㈠ 為什麼人到了晚上就會格外脆弱

工作了一天，就像是在外面演了一天的戲，回到家裡，只有自己一個人的時候，終於可以卸下面具，做最真實的自己。現在的年輕人壓力都很大，回到家裡，看著空落落的房子，會感覺到自己很孤獨，也會變得格外脆弱，有時甚至不知道自己這樣的努力是否能換來什麼。但是值得肯定的是，這些努力並不是白費的，終有一天會得到自己想要的。但是在這個過程中，要學會一個人承受這其中的滋味，看著車水馬龍，人來人往的街頭，更會有一種迷茫。這又會讓人變得格外脆弱。

㈡ 為什麼到了晚上負面情緒容易被放大

晚上日夜深人靜，所有的事情都做完了，難免會躺在床上，思考之前的事情，想東想西，不好的思緒也會隨之而來，所以會有較多的負面情緒。

㈢ 為什麼凌晨是意志力最薄弱的時候

因為那個時候人一般大腦都會處在睡眠狀態，會特別的疲憊