一般人憋氣時間為什麼那麼短

Ⅰ 為什麼有的人會憋氣時間長而又的人憋氣時間短

憋氣實際上用的是人肺部儲存的功能，這部分功能一般只有在進行劇烈運動時才能用得上。此外，肺功能時間長短，也會受到技巧、呼吸肌肉等方面的影響。更有意思的是，一般來說常打呼嚕的人，憋氣時間就會很長。

肺活量是在不限時間的情況下，一次最大吸氣後再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機能活動量，是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一，簡單地說，它是指一次盡力吸氣後，再盡力呼出的氣體總量。因此，憋氣長短並不等於肺活量的大小。

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一兩次的憋氣一般不會影響健康。但是，那些瘦瘦長長的人需要特別當心，這種體格的人在肺部發育時可能會存在肺大泡，如果憋氣太久的話，也許會造成肺大泡破裂，引發氣胸，即氣體進入胸膜腔，造成積氣，影響患者呼吸。

趙亞東說，如果市民想了解自己的心肺聯合功能，有一個小方法：正常體型的人以正常步調爬樓梯，一口氣爬3至4層樓不應該出現大喘氣情況，否則就該來醫院查查，「散步、慢跑、打球等適當的體育鍛煉都能有效地增強心肺功能。」