為什麼看字很長時間腦子會累

『壹』 為什麼盯一個字時間久了就感覺不認識了

如果同一個字看多了感覺就不認識了，這個是大腦疲憊所導致的，因為你經常盯著一個字看或者是盯著一個東西看，看久了後就會感覺很暈，然後你大腦傳輸的信息他也會匹配。

所以你看一樣東西看很久的話就會覺得很累，或者是看東西都很不清楚了，這是一個很正常的現象，如果你想改變這種現象的話，那麼你就要養成一個習慣或者是養成一個狀態，經常的長久的去看，這個東西不要總是盯著他看。

這個現象在西方被叫做Jamais vu。早在1907年，一位美國心理學博士就在美國心理學雜志上發表文章稱：「如果對一個單詞注視得太久，它將變得奇怪而陌生。」

1962年，加拿大麥吉爾大學的研究者里昂雅克布維茨，將這一現象命名為「semantic satiation」（語義飽和）。

愛丁堡大學某位學生在研究中，也發現了類似的問題，不過其更為精細。他發現，同為左右結構的字，左右結構勻稱的字如「課」，會很快產生飽和，而像亂麻似的「擠」字，則需要更長的時間才會飽和。另外，他還發現，女人比男人更容易產生「字變陌生」的現象。

看字的時候，我們會先看整體，後看局部細節。當我們久久地盯著一個漢字的時候，大腦會不自覺地注意到局部細節，而喪失了對整體的感知，導致我們對字形和字意的陌生。

這種現象的另一種解釋是認為神經系統有一個固有特點：如果短時間內發生多次重復的刺激，就會引起神經活動的抑制。形象點說，神經活動也是會「疲倦」的。

『貳』 為什麼持續盯電腦會感覺特別累，而同樣的時間盯著書看

因為電腦有輻射，長時間使用會產生視覺疲勞的

『叄』 為什麼長時間看一個字，就會產生陌生感

很多朋友都有過這樣的經歷：當你長時間盯著某一個文字或者將一個文字重復看上幾遍過後，你會覺得這個字不是你之前認識的那個字，怎麼看都別扭，就像書寫錯了一樣。為什麼我們會有這種感覺？

1994年，台灣大學心理教授鄭昭明用了「字形飽和」和「字形分解」來描述這種現象，這表明東方學者更在意「字形崩潰」說法，作為整體的一個，再長時間的凝視下，就會在腦海中自然崩潰成一個個的部首和筆畫，所以即使字還在，意義去感覺消失了。

『肆』 早上起來，沒力氣看文字，眼睛聚焦文字，覺得累，怎麼回事，該怎麼辦

可能是因為用眼過度了，然後加上太疲倦了，有可能生病，然或者太勞累之類的，就是要看看自己是哪方面的原因，如果是生病了，那盡快拿去看，如果是營養不良，那加強營養，如果是因為自己太疲勞了，然後就注意勞逸結合。