長時間趴著腰為什麼會疼

① 趴著腰疼是怎麼回事

有時患者會出現趴著腰疼的情況，趴著腰疼目前主要考慮有腰部的肌肉損傷或者腰椎異常病變，腰部的肌肉損傷往往是由於長期久坐或者搬重物、運動損傷導致的，使肌肉出現損傷而誘發無菌性炎症，在趴著的時候腰部肌肉收縮會加重，從而引起腰疼的情況。另外就是有腰椎的異常病變，比如腰椎間盤突出，患者趴著的時候腰部的肌肉處於痙攣狀態，難以放鬆，從而腰椎壓力也會隨之增加，誘發腰椎間盤突出引起腰痛或者腿痛的症狀，從而導致趴著的時候腰痛加重，因此要避免出現上述情況應及時進行卧床休息，以平卧為主，放鬆腰部肌肉，如果疼痛加重可以進行局部熱敷、理療等治療。如果懷疑是腰椎的病變應及時進行腰椎核磁共振檢查，以除外有無腰椎間盤突出的情況。如果有腰椎間盤突出則應通過立即休息，口服葯物等保守治療的方法，避免加重腰椎損傷的動作以及劇烈活動，也要注意腰部的保暖。