為什麼說不能晚上吃生薑

A. 晚上吃生薑有什麼害處 晚上吃薑有什麼危害

晚上吃生薑的害處主要有以下幾點：

1. 傷害胃腸道：

   • 生薑味道辛辣，含有大量的揮發油。
   • 晚上身體各器官應處於休息狀態，此時吃薑會讓脾胃運動過量，可能誘發胃腸疾病，對身體不利。

2. 容易上火：

   • 生薑性熱，晚上吃薑過多會吸收過多的熱量。
   • 這些熱量如果不能從體外排出，會在人體內聚集，導致內熱，時間長了可能出現口舌生瘡、咽喉腫痛等上火症狀。

3. 誘發便秘：

   • 晚上吃薑，其中的某些物質如果不能及時發散，會引發腸燥。
   • 腸燥會導致便秘高發，因此晚上不宜吃薑。