為什麼健身一段時間手臂有淤青

Ⅰ 腿上老是青一塊紫一塊的怎麼回事

這個病必須到醫院就診。。。。皮膚科去，如果不是過敏，就必須要治療了。

Ⅱ 健身導致身上有些血痕怎麼處理

健身難免會容易受傷，特別是健身初期，對健身的一些要領沒有領悟到，不光沒有效果反而會讓自己受傷。

其實健身時傷到自己，是因為你的健身裝備不對，比如說衣服過於緊身導致勒出血痕，或者在健身室不小心磕到碰到，也會造成血痕的。

也有可能是你運動時行為不對，姿勢不對，或者不熟悉某健身器材。

那如果已經造成了一些血痕怎麼辦？

首先要先拿醫葯箱處理，如果只是小血痕，就噴點雲南白葯，要是家裡沒有了，就抹些酒精再貼些創可貼。先不要著水，等過半天後稍微好些再說。

如果稍微嚴重些，先做簡單的處理，比如拿一塊干凈的紙巾將傷口周圍擦凈。防止汗水流進傷口感染，最好去一趟診所，找專業的人處理下。

因為健身時容易出汗，又有傷口的話，很容易感染的，要是沒有及時處理，只會傷口加重。受傷嚴重些的話，這幾天就不要去運動了，出汗是對傷口好轉沒好處的。

如果已經在好轉了，一定要少吃醬油，醋等深色的調料，這些會在你傷口癒合時會使結痂變深且好的慢，而且可能會留下疤。

然後可以買些祛疤祛血痕的葯膏每天塗抹，注意一定要在傷口結痂後再塗抹。雖然短時間內不可能有成效，但只要長時間堅持使用會看到成效的。

找到出現傷痕的原因，去改善它，以防再次出現這種情況。想傷到自己容易，避免傷到難。健身時也要注意安全，避免受到傷害。