為什麼晚上睡覺時候老是腿抽筋

⑴ 老年人晚上睡覺腿抽筋是怎麼回事

老年人晚上睡覺老是抽筋，一般是兩種原因。首先是考慮缺鈣，可以到醫院進行骨密度檢測或微量元素的檢查，也可以暫時先服用鈣爾奇D等葯物。平時生活中加強體育鍛煉，可以多喝含鈣的牛奶和海帶湯等食物，都是有所幫助的。另一種原因，就是神經性的出現抽動，此類的疾病，可以暫時服用甲鈷胺片進行治療，一般情況下需要1-2個月的時間。如果症狀沒有明顯緩解，建議到醫院就醫，看是否是有其他疾病導致。

⑵ 為什麼睡覺小腿老抽筋

睡覺小腿老是抽筋，主要是因為缺鈣或低鈣血症引起的。以下是具體原因及應對措施：

1. 缺鈣或低鈣血症：鈣離子可以抑制神經肌肉的興奮性。當體內鈣離子濃度降低，即出現低鈣血症時，神經肌肉的興奮性會增高，痛閾下降，導致小腿肌肉出現痙攣，尤其在夜間更為頻繁。

2. 應對措施：

   • 血鈣檢測：首先應進行血鈣檢測，以明確是否存在低血鈣症。
   • 臨床治療：若確診低血鈣症，需進行臨床補液治療，如靜脈滴注葡萄糖酸鈣，以糾正血鈣水平。
   • 日常補鈣：平時應多進行補鈣治療，服用碳酸鈣和活性維生素D3，多吃高鈣食物，如牛奶、豆製品等，並多曬太陽，以促進鈣的吸收和利用，避免反復缺鈣。

綜上所述，睡覺小腿抽筋主要與缺鈣或低鈣血症相關，通過合理的檢測和治療，以及日常的補鈣措施，可以有效緩解和預防這一症狀。