為什麼晚上熬夜會特別想喝水

㈠ 半夜醒來老感覺口乾舌燥是何原因

有些時候，半夜剛進入睡眠就被口渴弄醒，喝完水之後就很難入眠了，所以半夜口乾是一件非常痛苦的事情。但是千萬不要小看這個現象，因為出現這種現象多半是身體出現了問題，嚴重時是需要前往醫院進行治療的，下面就和小編了解一下半夜醒來口乾舌燥的原因吧。

• 飲食原因

晚上的飲食最好以清淡為主，如果大量攝入高鹽量的食物，那麼勢必會造成半夜口渴。但是這種口渴時非常好緩解的，只要補足水分就可以解決問題，和身體健康沒有過多的關系。另外喝酒的朋友都知道，如果在晚上飲用了酒精類的飲品，那麼晚上也會感到非常口渴，因為酒精的攝入會使得細胞失水，而且還會利尿，所以喝酒之後半夜總是要起來喝水。但是這兩種現象與身體健康無關，但是在生活中也要避免大量鹽和酒精的攝入，對於身體來說是不健康的。

所以導致半夜口乾舌燥的原因有很多，具體問題要根據自己的實際情況而定。