心臟病為什麼晚上九點犯

A. 心血管鍛煉時間是下午幾點

心血管鍛煉的最佳時間一般是下午到晚上九點之前。以下是關於心血管鍛煉時間的具體建議：

• 避免早晨鍛煉：心血管疾病的患者一般不適合在早晨運動，因為這個時間段是心血管疾病的高發時段。晨起時交感神經興奮，心率加快，心血管系統張力增加，同時血液黏稠度和血壓也會增高，此時鍛煉容易誘發惡性心律失常或加重心臟病。
• 選擇下午時段：下午是心血管鍛煉的一個較為適宜的時間段，此時身體狀態相對穩定，交感神經的興奮性降低，心血管系統的壓力也相對較小。
• 晚上鍛煉需適度：雖然晚上也可以進行鍛煉，但建議避免過晚，最好在晚上九點之前完成。過晚的鍛煉可能會影響睡眠質量，進而對心血管健康產生不利影響。

綜上所述，對於心血管疾病患者來說，選擇下午到晚上九點之前的時段進行適度鍛煉是較為合理的。同時，鍛煉時應根據自己的體力和感覺採取輕、中度的運動方式，如快步走、打太極拳等，避免劇烈運動導致病情加重。

B. 晚上睡覺時，一旦有這三種特徵，十有八九是心梗！指的是什麼呢

心臟梗死是一種心血管和腦血管病，是基於冠狀動脈疾病，使心臟缺血性壞死。當必須附著條件發作時，將會有明顯的症狀，抓住金時間段的治療，減少後遺症的產生。

結論；因為冠狀動脈狹窄，堵塞，血液需要在心臟即將來臨時提供。除了心臟本身的不利症狀外，還會刺激身體引起惡心和惡心。在這種情況下，存在需要保持警惕的情況，並且第一次採取治療措施。可以看出，心肌梗死的到來會導致患者受損，並且發病機制中的許多症狀會找到門。因此，在支付期間在身體中發出的不利症狀應該是顯而易見的，並且有必要保持高度警惕並及時改善措施。