毛囊炎為什麼晚上睡覺難受

A. 頭皮上長小紅疙瘩 一摸就疼 並且 時常被我抓破 再加上有頭皮屑 有時候又癢又痛 難受的厲害

面對頭皮上長出的小紅疙瘩，尤其是那些觸碰即感疼痛，甚至被頻繁抓破的情況，可能是因為毛囊炎。毛囊炎是一種常見的頭皮疾病，通常由細菌感染引起，也可能與頭皮屑增多相關。為了改善這一狀況，首先可以考慮將頭發剃短，這有助於減少頭皮感染的機會。

針對這一狀況，建議使用硫磺皂清洗頭發，這種清潔產品具有一定的抗菌和去屑作用，能夠幫助減輕頭皮炎症。同時，避免攝入辛辣和刺激性食物，這些食物可能會加劇炎症反應。

在清潔方面，可以選擇煤焦油洗劑進行洗頭。煤焦油洗劑不僅有助於控制頭皮屑，還能夠緩解瘙癢和疼痛感，從而減輕不適。使用時，按照產品說明書上的指導進行，避免過度清洗，以免破壞頭皮的自然油脂平衡。

此外，保持良好的個人衛生習慣也非常重要，定期清洗枕巾和梳子，避免使用他人的個人用品，減少感染的風險。如果症狀持續不見好轉，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助，以便獲得更有效的治療。