長時間站立為什麼眼睛很疲

㈠ 軍訓時站軍姿頭暈眼睛突然什麼都看不見

軍訓期間，進行站軍姿訓練時，小李同學突然感到頭暈，緊接著眼前一片漆黑，什麼都看不見了。他立刻感到身體不適，周圍同學見狀，急忙上前詢問並呼叫教官。教官迅速來到小李身邊，將他扶到陰涼處，詢問小李是否有身體不適情況。小李表示除了頭暈，沒有其他不適。教官立即檢查了小李的脈搏和呼吸情況，發現一切正常。教官隨即安排小李坐下休息，同時讓其他同學繼續進行訓練。教官向其他同學解釋了小李出現這種情況的原因可能是由於長時間站立，腦部供血不足導致的。教官特別提醒所有同學，軍訓時要適時休息，避免長時間站立不動，以防類似情況再次發生。

事後，小李被送往校醫務室做進一步檢查。校醫診斷小李出現眼前發黑的情況是由於站立時間過長，導致大腦供血不足引起的。校醫叮囑小李，以後軍訓或日常生活中，要避免長時間站立不動，可以適當活動身體，促進血液循環。同時，校醫建議小李今後參加類似活動時，最好能提前做一些熱身運動，以增強身體適應能力。

小李在醫務室休息了一段時間後，感覺好轉，被允許返回教室繼續上課。這次經歷讓他深刻認識到，軍訓雖然鍛煉了身體，但也需要注意身體健康。他決定以後在軍訓時更加註意身體狀況，避免類似情況再次發生。

軍訓時，長時間站立不動可能導致腦部供血不足，引起眼前發黑。這種情況多發生在站軍姿訓練中，因為這種姿勢容易導致血液集中在下肢，減少腦部血流量。教官和學校都應加強對學生的健康教育，提醒他們在軍訓或其他類似活動中，適時休息，避免長時間站立不動，以保護身體健康。

在今後的軍訓中，教官和學校還應該加強體能訓練的多樣性，避免單一的站軍姿訓練，讓學生有更多的身體活動機會，促進血液循環，減少腦部供血不足的風險。同時，學校還可以定期為學生進行健康檢查，及時發現和處理健康問題，保障學生在軍訓中的安全。

這次經歷讓小李深刻認識到，身體健康的重要性。他決定在今後的生活中，更加註重身體健康，不僅在軍訓中，而且在日常生活中也要保持良好的生活習慣，加強鍛煉，提高身體素質。

㈡ 為什麼我經常在躺著站起來後眼睛就要模糊甚至看不見一段時間才能恢復正常.

這是一個很普遍的現象，不用太擔心。在醫學上稱之為「體位性低血壓」。由於坐著或者蹲著的時候，下肢的血液循環不暢，造成上半身和腦部的血流量過多，而一旦起立過猛，使血液迅速的流向下肢，造成腦部暫時性的缺血，會發生眼前發黑，甚至摔倒，嚴重的時候會發生短暫的昏迷，因此已經發生過這種現象以後就要多加註意了，長時間的坐著或者蹲著想站起來的時候，一定要慢慢的起立，最好是扶著什麼東西站起來，這樣就安全多了。當然，如果這樣的現象非常頻繁和嚴重，那就要去醫院進行治療了，因為可能身體還有其他方面的問題，要盡快地治療。
回答者：tz831017