為什麼艾灸後晚上睡得特別沉

㈠ 為啥艾灸後，有的人會失眠艾灸後有哪些反應是艾灸起效的表現

有的艾灸後先是渾身無力，嗜睡，之後連續失眠數天，一般失眠時也沒有疲乏無力，頭腦昏沉，不思飲食的感覺。有的先失眠十來天之後轉入一天到晚都想睡。最後的結果都是睡眠恢復正常失眠：艾灸後常常會有失眠的症狀，如果出現初次艾灸後失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。

4、小便增多。如果患者的泌尿系統或是腎臟有問題，那麼在艾灸之後，即使患者的每日飲水量沒有改變，也會發現小便有明顯變多的情況。當患者的身體逐漸恢復健康時，排尿情況也就會逐漸恢復正常。在了解上述艾灸後的排病反應之後，患者就可以對自己的身體症狀做出正確的判斷，避免和身體不良反應混為一談。

㈡ 艾灸後嗜睡的原因

艾灸後嗜睡一般情況下是屬於正常現象，因為在艾灸過程中會刺激到穴位，可以促進血液流暢，所以會出現疲倦感、犯困等現象。
部分人群艾灸後嗜睡，可能是身體虛弱引起，可以通過飲食調整，比如多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質食物，能夠補充身體所需營養成分，增強身體免疫力。也可以通過多吃新鮮水果和蔬菜，能夠加快身體新陳代謝，排出體內毒素以及多餘代謝物，緩解嗜睡症狀。
日常生活中患者也可通過增加體育鍛煉，能夠促進身體血液循環，消除體內疲勞感，可以對患者起到緩解作用。