髕骨骨折為什麼晚上睡不著

⑴ 髕骨骨折手術後20天刀口癒合，但是膝蓋刀口處周圍皮膚為烏紅色而且晚上疼痛難忍睡不著覺，是什麼原因

1、由於骨頭還沒長好，導致髕骨供血不足，顏色深暗。
2、在力量尚未恢復的現在，不建議以走路作為練習方式，要練好力量，再去將走路作為一種很自然化的事情，日常生活中的造成正常使用足夠了，脫拐也沒有特別必要看時間，要隨著功能恢復決定何時脫拐，這樣對關節保護更好。
3、在無痛范圍做一做大腿綳勁、直抬腿、小角度抗阻伸膝、抗阻屈膝等專項力量練習，具體方法不明白的情參照幾種經典的下肢力量練習方式
4、可以使用任何你適應且非暴力的方法將剩餘角度練習至正常水平。
5、還要冰敷，控制炎症。