為什麼老人晚上出汗

❶ 老年人愛出汗是什麼原因 老年人出汗嚴重怎麼辦

老年人愛出汗的原因主要包括氣虛、陰虛、積食、脾胃濕熱等，針對老年人出汗嚴重的情況，可以採取以下措施：

一、老年人愛出汗的原因

1. 氣虛：白天不活動或輕微活動即出汗不止，身體虛弱，說話語聲低，食慾差，易感冒。
2. 陰虛：晚上睡著後出汗，醒來汗止，伴有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等症狀。
3. 積食：暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯。
4. 脾胃濕熱：頭汗過多伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩。

二、老年人出汗嚴重怎麼辦

1. 補充水分：夏天炎熱天氣出汗異常時，首先要補充水分，避免脫水。
2. 食療調理：對於氣虛引起的出汗，可以使用人參、西洋參、黃芪等補氣的葯材進行食療。胃熱引起的出汗，要注意飲食，避免刺激、寒涼食物，適當吃海蠣類海產品和雞蛋，增強體質。
3. 心理疏導：對於精神緊張、內分泌失調、情緒激動引起的異常出汗，患者可以自己緩解壓力，必要時尋求心理醫生輔導，補充維生素，聽輕音樂等緩解情況。
4. 補充鈣質：如果是缺鈣引起的異常出汗，需要補充鈣質，可以吃鈣片、豆類等進行補充。
5. 中葯調理：老年人出汗異常多屬於氣虛、血虛、陰虛引起，可以進行中葯調理，從內里調養身體。

綜上所述，老年人出汗嚴重需要根據具體原因採取相應的措施，同時注意飲食調理和心理疏導，保持身體健康。