為什麼晚上一睡不著就全身癢

A. 晚上一睡覺的時候就全身癢癢，抓了這里那裡癢，越抓越癢，抓的時候會起小疙瘩，不癢了之後就什麼也看不出

1.季節或溫度變化變化引起的。皮膚癢是一種過敏反應，但不需要太擔心，這是身體自我保護的一種應激反應，你不去撓，裹好被子，待一會就好很多了～

2.蟎蟲過敏。空氣中或者棉被中都可能含有蟎蟲，多開窗通風，晴天晾被子，會有效減少蟎蟲的存在。還可以把被子鋪在床長開電熱毯～

ps：嚴重的話還是建議去醫院，過敏沒有什麼好的辦法，也很難查出單一嚴重過敏源～平時多去戶外增強抵抗力，喝蜂蜜也能有效減輕過敏體質

B. 最近身體很奇怪，一到晚上皮膚就會癢，白天就不會，晚上才會，而且每次癢的地方都不一樣，有時是手臂，有

心理分析：你好，根據你提供的個人情況來看，你可能是由於個性比較敏感，對外界的壓力與刺激感受性太強，多思多慮，易產生心理壓力及不良情緒，精神緊張，睡前無法平靜放鬆導致的失眠，大腦功能失調，緊張性瘙癢症狀。是心因性的問題，有焦慮症表現。葯物是無法改善心理狀態的。
心理指導：建議你應重視心理致病因素的重要性，及時到就近的正規心理治療機構，進行檢查和測量，確診目前症狀的性質及嚴重程度，並通過定期的心理治療，提高個人調節能力，正常的面對和應對現實困難，提高對目前生活的滿意度，減輕心理壓力，睡前不思考任何問題，放鬆身心，不要過度在意身體感受，提高睡眠質量，修復大腦及感覺正常功能，正常的生活工作與人交往。