為什麼這段時間沒什麼精神

Ⅰ 為什麼一天到晚總想睡覺，總是沒精神

如果身體健康沒什麼毛病的話，經常有這種感覺很可能是因為春困，春困是春夏交替時人體出現的一種正常生理變化，過段時間身體自然會變得正常；另一個原因是由於工作辛苦或者氣溫太高，身體流失了太多能量引起疲乏；還有就是身體出現了毛病，比如貧血、缺鉀、免疫力過低等。

人體中缺鉀過多也會出現這種現象，同時還會伴有惡心嘔吐、心律失常等症狀，需要多吃一些補充鉀元素的食品，比如綠豆、香蕉、紅豆、各種新鮮蔬菜、芸豆等等；還有免疫力過低的人群，比如兒童和老人在高溫天氣下也容易出現這種情況，解決方法也是補充營養，增加休息，改善體質之後這些情況都會好轉。

Ⅱ 為什麼學什麼東西都感覺好累啊沒有精力去做也不願花時間去學習

人的一生總有處於低谷時期，也有達到高峰的時期。可能目前你處於低谷時期，你學什麼東西都感覺好累，而且沒有精力。說明你現在的目標還不夠明確，或者有目標，不能立即達到，你就有點急躁，有點氣餒。一個人當目標不能很快實現的時候，就會煩惱，就會討厭自己的現狀。滴水穿石，繩鋸木斷，你要有持之以恆的精神，什麼事都不是唾手可得的，都需要經過不斷的努力，不斷的學習。萬事不可急於求成。心態要放平和，不急不躁。不管是學習還是做事，都要帶著快樂的心情去做，不要讓自己的心靈整天蒙著沉重的陰影，那樣會很痛苦的。當你選擇學什麼的時候，你首先自己要考慮好你喜不喜歡，適不適應，再到網上去查一些資料，或者和朋友聊一聊關於學這方面的一些知識，讓自己提前做好准備，做好充足的功課。萬事開頭難，走好腳下的第一步，接下來的事就會很順暢。不管學什麼都必須要有時間來保證，不願意花時間，那隻能是萬事皆空。台下十年功，台上一分鍾。多少人花費了多少精力和時間，才取得了最後的成功。所以你必須要打起精神，調整好狀態，要以積極的態度面對一切，不管做什麼，一定要擺正心態。先實現一個一個的小目標，接著再實現你的大目標。你是被自己不良的情緒所困擾，一定要學會擺脫這種精神倦怠的狀態。積極投入到自己的事務中去吧。陽光總在風雨後。