為什麼晚上睡前肚子老是叫

㈠ 為什麼晚上睡覺時肚子咕咕叫，而且時不時有響熱屁

少量多餐，多吃點易消化的食物，別吃油炸類食品，平常的食物要做的爛些，這樣好消化

㈡ 睡覺時肚子經常呼嚕是怎麼回事

肚子總是咕嚕咕嚕響，有可能是餓了，也有可能是胃部脹氣或者是腸胃疾病引起的，有的也可能是睡覺的時候著涼而導致的，可以多喝點溫水，並且多觀察身體有沒有腹瀉或者是肚子疼等情況。
而且也要多吃一些清淡好消化的食物，同時也要揉摸肚子，這樣的話能幫助腸道蠕動，同時也能促進消化。注意腹部保暖，不要受涼，如果是腸胃疾病的話，就要在醫生的指導下服用一些治療腸胃的葯物。飲食上少吃多餐，不要暴飲暴食。
肚子經常咕嚕咕嚕響是怎麼回事

1、疾病因素：疾病會導致人的肚子咕咕作響，如肝膽胰、腹膜、脹氣、潰瘍等疾病，都是肚子咕咕作響的主要原因。

2、腸胃有氣：腸胃中的氣體過多不僅會讓人的肚子咕咕作響，不僅會導致肚子響，還會讓人感到很多的不適，因此在生活中當發現自己的肚子總是作響，就要及時解決。

3、吞入空氣：大量的吞入空氣便會讓肚子咕咕作響，因為將空氣吞入腸胃之中會導致腸胃氣體異常增加的情況，身體為了避免腸胃受到傷害，便會調節腸胃活動的能力，通過這種方式來減少腸胃受損的幾率。

4、消化不良：消化不良同樣是一種很容易導致肚子咕咕作響的因素，尤其是當人食用含有纖維素較多的食物時，會讓粗糙的食物增加腸腔容量，影響腸道正常蠕動，使得腸內氣體變多，就會導致人的肚子咕咕作響。

如何預防肚子咕嚕響

1、保暖護養：要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防止腹部著涼從而引發胃痛或加重舊病。

2、飲食調養：飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量且少食多餐，使胃中經常有食物能和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面從而加重病情。

3、忌嘴保養：要注意忌嘴，皮戚運不吃過冷、過燙、過硬、過辣及過粘的食物，更忌暴飲暴食，應戒煙禁酒。另外，服葯時應該注燃梁意服用方法，最好是飯後服用，以防刺激胃粘膜進而導致病情惡化。

4、平心靜養：要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮和惱怒等不良情緒的刺激。要注意勞逸結合，防止過度疲勞而阻礙胃病的康復。

5、運動健養：腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的仔簡復發，促進身心健康。