為什麼晚上吃了生蚝後睡不著

⑴ 吃生蚝為什麼睡不著覺

原因：
1、生蚝味美，但吃多了也會有不舒服的感覺，生蚝本身性味咸，微寒，有平肝潛陽，軟堅散結，收斂固澀和控制胃酸作用，一般常用量最多30g。
2、如果多吃了，而且經常吃過量，則引起胃酸過少而造成胃呆食少，脘腹脹滿，大便稀爛等脾胃虛弱現象，但一般不會造成晚上失眠或者全身疼痛的症狀。
3、第二天再觀察一天，如果情況有加重的趨勢，建議去醫院內科門診具體看一下。

營養價值：
1、每100g的生蚝，鋅含量高達9.39mg，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求;要補鋅效果更好，可直接服用一些蛋白鋅類的鋅劑。
2、生蚝中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積症的良葯。
3、所含的豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。
4、生蚝又是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利於鈣的吸收。

⑵ 晚上吃生蚝會睡不著嗎

不會睡不著，只要不是對生蚝過敏，吃生蚝和其它食物一樣，對我們個人不會有什麼影響的，可以放心食用。北海達旺蚝場專業技術團答復。

⑶ 晚上吃生蚝睡覺發熱

吃過生蚝以後睡覺發熱，可能是吃海鮮以後導致的過敏。這種情況建議以後適量少吃海鮮。