晚上睡覺還好為什麼白天老犯困

『壹』 白天上班老是犯困，打哈欠，晚上睡覺睡得不少

1. 病情分析：日間睏倦可能源於生理或病理原因。生理原因通常是由於前一晚未充分休息，長期睡眠不足，或季節性變化，如春季睏乏、秋季疲勞。這類睏倦通常通過充足睡眠和適當調養得以緩解，不會長期持續。
2. 意見建議：另一方面，睏倦可能由脾虛引起。脾虛可能是由於先天脾虛、飲食不當、情緒波動、勞累過度等原因導致脾功能不足。脾對食物的消化吸收至關重要，因此胃腸道問題常伴隨脾虛。從現代醫學角度看，飯後血液集中在胃腸部，導致腦部供血相對減少，從而出現睏倦。即使是健康人在飯後也可能出現這種現象。