為什麼神經到了晚上就興奮

『壹』 晚上精神亢奮，睡不著，這是失眠嗎如何對症下葯

不少朋友一到了晚上精神就特別的亢奮，有時候即使非常的疲憊和勞累，但是由於大腦處於興奮的狀態，所以不管怎樣也睡不著。這樣長期的失眠讓自己的作息很沒有規律，也讓不少朋友感到很苦惱。晚上精神亢奮，睡不著，這是失眠嗎？如何對症下葯？

偶爾的精神亢奮睡不著覺，是跟情緒等因素有關系。如果白天發生一些比較令人興奮的事情，或者是印象深刻的事情，以及比較強烈的情緒波動，晚上就容易引起神經處於亢奮的狀態，入睡困難。再就是跟飲食等因素有關系，如果白天喝茶或者是喝咖啡等提神的飲料過多，這些飲料會引起神經興奮，進而出現晚上精神亢奮睡不著覺的情況，喝酒過量，酒精刺激神經也容易引起精神亢奮。

其次就是考慮過度的勞累引起的，如果白天勞累過度，晚上反而會出現應激反應，表現為精神亢奮，尤其是旅途勞累更容易出現這種情況。如果是精神亢奮入睡困難發作的頻率很高，排除以上方面的原因，需要去醫院就診，在醫生的指導下服用葯物進行治療。

如果是入睡困難，睡眠維持較短，夜裡面老容易醒、反復的醒，這就需要用些葯物來治療，來幫助緩解症狀，保證睡眠。還有些人是一開始能睡著，夜裡容易醒來就不好睡，這種情況一般建議患者入睡的時候不要吃葯，夜裡醒了以後再吃些葯物輔助睡眠，這樣保證早晨起床的時候，人體沒有葯物的蓄積，不至於早上起來有頭昏腦脹、不清醒的感覺。所以要根據自身的睡眠特點來進行葯物的選擇和處理。

失眠除了應該重視治療之外，在生活中還應該了解清楚患病的原因，對症治療。其中不良情緒，疾病，環境的改變等均會導致失眠，所以為了自己的睡眠著想，在生活中也應該給自己創造一個理想的睡眠環境，讓身體可以快速恢復健康。

『貳』 人為什麼一到晚上一定的時間點就會困

有些人生活規律特別好 一到晚上八九點鍾就會覺得很困，因為經過一天的工作，身體確實有一些累，就會感覺到睏倦

『叄』 晚上精神過度亢奮不能入眠，是哪裡出了問題該如何應對