為什麼一到晚上12點就想哭

⑴ 晚上總是失眠，睡不著覺，心情情緒低落，總想哭，甚至突然流淚，凌晨四五點才睡，睡到中午12點，為什麼

可能是你遇到什麼事情讓你傷心難過，雖然你現在已經過去啦，但是這件事還留在你的心裡，沒有復原的，你這是屬於心裡問題，最好找你的朋友好好傾訴一下，或是找個心裡醫生看看，把你的心事說出來也會會慢慢改善好起來的。

⑵ 為什麼有時總想哭

估計有像你這樣想法的人不少。我就是其中一個。這人生不可能總是一帆風順,我們每天都會遇到不同的人，接觸解決不同的事，每每身心疲憊之時找不到合理的喧泄，壓抑已久的神經往往在這時失去彈性，有的時候想哭就大聲哭出來吧！哭過了之後下回最好以另一種方式泄壓。可以嘗試以運動的方式，找到自己愛好所在，業余時看看書什麼的，轉移自己的注意力。

⑶ 夜晚情緒低落正常嗎

夜晚情緒低落是很正常的，因為夜晚你會遠離人群，遠離工作，遠離學習，世界慢慢變得安靜，腦子里邊自然而然也會產生很多想法，可能會思考人生的不如意，想著想著就很容易情緒低落。

很多我們自以為的苦難，當你把它放入你的人生長河中就算不得什麼了，你會發現很多事情都沒必要焦慮，你還活著，擁有快樂才是最重要的，學會放過自己，人生會快樂很多，夜晚情緒低落是很正常的，不必要太過擔心，多做一些讓自己開心的事情，其他的就去他的吧！