為什麼有的人晚上會出汗

⑴ 為什麼我每天晚上睡覺就出汗

病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。 自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。 汗腺分泌與運動強度有密切關系：一般規律是，運動強度越大，排汗量越多。因為隨著運動強度的增加，肌肉活動更劇烈，產熱量更多，為了保持正常體溫，人體必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來，因此，運動強度越大，排汗量必然增多。 出汗多少首先與個體差異有關：大家知道，汗液來自於汗腺的分泌，而汗腺的數量是極多的。數以百萬計的汗腺，大體可分為兩類：一類為小汗腺，它們廣泛地分布於全身的皮膚下面，平均每平方厘米約有300個，全身共約230萬個。當運動或外界環境溫度升高時，人體主要靠這種汗腺排汗，生理學家將這種排汗叫溫熱性發汗。另一類為大汗腺，分布在腋窩，乳頭、外陰等部位的皮下。當人受到驚嚇、興奮或羞辱時，主要是這種腺體排汗，生理學家將這種排汗叫神經性發汗。生理學研究發現，小腺體和大腺體的數量，不僅有性別差異，而且還有個體差異。因此，在同樣條件下，有人出汗多，有人則出汗較少。另外，個體差異還表現在體液多少上。有些人體液較多，運動時出汗就多；有些人體液較少，運動時出汗就少。體液的多少常取決於體脂的含量，因為脂肪組織中含水量比較少，所以胖人的體液相對比瘦人少。盡管運動時胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，也就是說，運動時間不長，胖子就會因水鹽代謝失調而過早出現疲勞。運動前是否飲水對體液也有影響，如果運動前大量飲水，也會因體液增多而增加出汗量。 所以，出汗多少是因人而異的，不必擔心。 但是還有另外一個原因，那就是缺鈣。不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當補充食鹽，但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。 據研究，每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量，在平時，每天由汗液中丟失鈣僅15毫克並不十分重要，但在夏季高溫環境下勞作的人員，每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個量幾乎占總鈣排出量的30％，很容易導致低鈣血症，表現為病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。

⑵ 有人常常有晚上睡覺出虛汗的狀況，這是什麼原因

睡覺出汗可能是心血不足，腎氣不足造成的。睡覺出汗是陰虛的表現。一般是血不養心，導致盜汗。涉及的具體臟腑包括肺氣虛和腎氣虛。因為在中醫理論中，肺器官被認為是主要的皮毛、毛發和毛孔，它們都受肺氣的控制。如果肺氣不足，不能很好地掌握皮毛的功能，在非常輕微的體力活動中，汗液就會從毛孔中滲出，導致出汗。腎氣不足的問題，因為腎主水，把飲水蒸發成液化氣化狀態，在體內循環。腎臟運動的力度不夠，水液代謝就會出現問題。如果肺的功能出現了一定的障礙，人體內的血液就不能被各器官充分吸收利用，多餘的水分就會很快從毛孔排出，所以腎氣不足也會導致多汗，所以我們平時要多運動。

⑶ 很多人夜間睡覺會出現流汗，這是為何

相信很多人都會有晚上出汗的經歷，但是白天不會，尤其是晚上睡覺的時候會全身冒汗。這種情況是盜汗的症狀。經常盜汗的患者要引起重視，需要及時緩解。讓我們找出盜汗的原因。

3、睡眠環境不通風。當你睡覺時，你會大量出汗。可能是你睡前沒調好室內環境溫度。許多人關上門和窗戶。房間悶熱的時候容易影響睡眠質量，睡覺時容易大量出汗。如果室內環境溫度不適宜，應及時調節，這樣可以提高睡眠質量，防止出汗過多帶來的負面影響。腎功能下降。睡覺的時候總是出很多汗。可能是你不注意腎臟保養。腎臟出現了病變，容易導致睡眠時大量出汗，尤其是腎虛的時候。很多人會盜汗，睡眠中身體會不自覺地出汗，這是腎功能下降的表現。所以，如果出現這種情況，要注意腎臟保養，保持腎臟功能正常，避免睡眠時大量出汗。