坐高鐵時間長為什麼會煩躁

⑴ 為什麼旅行路上坐火車或者飛機時明明身子沒有動，但是特別累呢

我們坐車時，因為車在保持勻速態，所以我們相對於車保持平衡，但我們的重心一直在變。而讓我們身體保持平衡的是我們的前庭器官，所以在坐車過程中，前庭一直在工作，對我們的重心進行微調，也就是腦部一直在工作，所以，長時間坐車後人會很累。
空氣不流通

我們都知道無論乘坐火車、長途汽車，或是飛機，都屬於封閉的，而且空氣不是很好，尤其是長途汽車和火車。若我們長期處在空氣不太流通的環境里，如車內有人抽煙、車內本身味道，易造成大腦缺氧，加之我們乘車時因長時間保持一種姿勢，無法通過活動身體來讓大腦腦休息，所以會疲勞。而飛機上雖然沒人抽煙，但有不少人脫鞋，空氣也不太好，且普通艙位的位置狹小，身體就不能達到舒適的程度。


長期不運動

我們坐長途汽車時，身體一直保持一個姿勢，那麼，我們的脊柱也是長時間處於一個姿勢，脊柱的小關節壓力越來越大，這樣容易使脊柱兩側的軟組織過於緊張，導致分泌乳酸，使得軟組織緊張，最後血液不循環，乳酸無法代謝，只能在積聚肌肉中，所以坐完長途車全身酸痛。這和我們長時間保持一個姿勢玩手機、看電視是一個道理的。