A. 有些人天天躺在床上，無所事事，為什麼還會一直喊累
在大學有一個很普遍的現象，就是大家都早出晚歸的，每天早上要上早自習，然後晚上要上晚自習，一天還要上課，你要問他學了點什麼，他自己也不知道，但是你要問他累不累，他就覺得要累死了。當然這些人覺得累，是正常的，因為畢竟人家早出晚歸的，早上晚上都去學習了，但有些人成天躺在床上，就每天抱著手機玩，還覺得累得不行，我覺得真的是挺奇怪的。
至少有目標的人，他心理上很充實，他有堅定的前進的方向，他知道自己要干什麼，所以他不覺得累，但是沒有目標的人，他就覺得很有壓力，因為他不知道干什麼，所以他覺得特別累。
B. 為什麼躺著身體感覺疲憊
躺著身體疲憊是什麼原因引起的這個問題進行詳細的分析，身體疲憊肯定是有原因的，患者可以針對性的分析，疲憊時洗個熱水澡，休息一會就可以得到改善。疲憊嚴重時則可以進行按摩等輔助治療，經過治療疲勞的症狀就會減輕，身體恢復也會更明顯。但是要注意身體疲勞後身體各項能力會下降，要謹慎的預防與護理。認為多休息、不運動可以避免疲勞。但事實正好相反。缺少運動，人的中樞神經系統就缺少興奮感，肌肉也會變得虛弱，新陳代謝過程減慢，容易覺得累。可能有點神經衰弱了。可以口服谷維素+維生素B1片進行治療。平時養成良好的作息習慣，睡前不要有太多的思想壓力。可以每天用熱水泡腳，白天盡量不要飲用咖啡或茶等。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。
C. 周末可以躺床上睡12小時，明明休息了很久，為什麼依然感到很累
我們都知道如果休息不好，那一整天的精神都不好。對於上班族來說，他們都希望自己能在周末好好休息以下。也有人在周末時躺床上睡12個小時，但還是會覺得很累。那麼問題來了，沒休息好會累，休息了很久還是會累，這是怎麼回事呢？相信每個人都有這樣的經歷，我們在休息時，並不是休息越久就越有精神。我們都知道一個人每天最少要有八個小時的睡眠時間，如果低於八個小時，那會很累，一整天都沒有精神。如果超過了八個小時，那也會特別累。
說起睡覺，我還要再說一些。其實每個人的睡覺時間都是充足的，只要我們不要熬夜，即使每天都加班到十點也是夠的。自己好好調整，別覺得自己還年輕，每天都熬夜，這樣對我們身體非常不好！
那你們覺得是什麼原因呢？歡迎大家在評論區留言！
D. 為什麼在家躺一天反而會感覺更累
我們身體的日常節奏是由生理起搏器、下丘腦等部位決定的。生理起搏器會告知身體細胞，每天如何管理和調節自身能量，也就是說我們身體的內部節奏是提前設定好的。如果你睡得太久，就會脫離正常的生物鍾，導致生理起搏器對身體細胞發出的訊號與以往實際體驗中不同，包括對疲勞的感覺。舉個例子，你可能在早上11點才從床上爬起來，但是你的身體細胞從早上7點就已經開始進行代謝工作了。所以，盡管你睡到11點才起床，但還是會感覺很累。
E. 為什麼在家躺一天反而感覺更累
其實人就是要有點負擔有點壓力才能活得精神，但不能過大成為重壓，只有覺得有目標的生活才會覺得幸福有意思，如果什麼都滿足了，就會無所事事了，唯一的目標就剩下等死了，身體就會迅速垮下來，干什麼都沒了興趣，吃什麼山珍海味也沒了味，感覺就是心累，什麼珍貴的葯也救不了你，離死不遠了，這就是無疾而終。
F. 誰知道為什麼有時候人會「越睡越累」
睡眠是保持我們身體功能恢復和排毒的最好方式。與此同時，睡眠可以幫助我們補充能量，可以在第二天精神飽滿地工作和生活。但是，為什麼有些人每天睡得時間很久，但仍然感到累呢？下面的我將從幾個方面向大家解釋一下原因。睡久了不好，當我們睡覺時，習慣上是關上門窗或者只留下一個縫隙，所以室內我們呼吸的空氣肯定不新鮮。當我們一直卧床時，我們吸入的新鮮的空氣很少，這會增加我們肺部的負擔。中醫注重益氣，益氣是人類的根。如果我們的氣血不通暢，身體自然會不好。長時間睡眠對你的健康沒有好處，更不會讓你頭腦變得清醒，所以，我們應該適度睡眠，不能不睡也不能一直睡，只有保持一個良好的睡眠習慣，我們的身體才會健康。
G. 每天在家裡面躺著，但是為什麼會感覺累，沒精神
長時間的躺著，也是容易引起疲勞的，建議你適當的增加運動，多活動。
H. 總覺得累是怎麼回事，每天就是坐著、躺著都會累
如果說總是覺得累，可能並不是因為真的累，可能有的時候休息不好的話，身體會感覺很累的，並不能說坐著躺著就會感覺不累的。
I. 經常睡懶覺的人，為什麼會感覺越睡越累
通過作息規律，充足的睡眠時間可以使自己的精神狀態變好，高質量睡眠的人第二天起床後，主要是精神面貌好，活力充沛，可以完全投入工作或學習，不經常打哈欠，很困。相反，一些人出現了長時間睡覺後越來越累的情況。如果這種表現需要很長時間，就要找出具體的原因，積極改善，才能保持精力充沛的狀態。越睡越累與什麼原因有關？
J. 有的人睡很長時間也覺得很累，這是為什麼呢
現在很多的年輕人，他們的壓力越來越大，睡眠質量就會變少，在夜晚的時候，常常會面臨失眠的情況。一旦失眠，就會讓自己的睡眠質量下降，第二天早上，精力肯定是非常差的，也會導致很多問題出現。睡眠肯定是要有一定的限度的，過多的睡眠對自己的身體也有很多的壞處，有的時候常常睡了很長一段時間就會覺得頭昏腦漲，甚至也會疲憊不堪，對於自己的精神也會造成很大的影響。
睡覺出於深度睡眠被打擾
睡太久的人，甚至會出現記憶力下降，狀態變差的情況。特別是有的人他們處於深度睡眠，一下子被叫醒，也會出現乏力的情況。所以我們在睡覺的時候常常很討厭被人打擾，一旦處於深度睡眠被人打擾，也會導致許多問題。年輕人一定要保持自己充足的睡眠，千萬不要熬夜，會影響自己的睡眠質量，對身體也是很不好的，也不要長時間的去進行睡覺，以防出現問題。
