為什麼晚上睡覺腿軟疼

1. 晚上睡覺雙腿酸軟無力。難以入睡

根據你所說的情況，可能是缺鈣引來的表現，肌肉的收縮與舒張是需要
鈣離子
的參與的，如果在鈣離子缺乏的情況下，就會出現
肌肉抽筋
的表現。,
這種情況服用一段時間
鈣片
來進行調理即可。

2. 晚上睡覺腿疼是怎麼回事

膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確病因.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛煉減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三里.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每周堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.膝關節疼痛也會大大緩解.

3. 晚上睡覺小腿酸軟無力是怎麼回事

小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關，你可以服用補氣的葯。如酸痛嚴重可做局部理療。也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛煉引起，體質抵抗力下降會四肢酸軟，也有可能是缺鈣小腿肌肉經常在清晨酸痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長期勞損所致。古人常說「人老，腿先老；腿不老，人就不老。」所以，人的雙腿對人的壽命是何等的重要。在醫學上說「雙腿是人的第二個心臟。」為什麼呢？因為人的雙腿運動可以幫助心臟的血液循環。如果心臟的血液循環正常，那麼，全身的四肢百骸（包括小腿）、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的供應，各種器官才會正常的運作和健全發育。小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關，你可以服用補氣的葯。如酸痛嚴重可做局部理療。也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛煉引起，體質抵抗力下降會四肢酸軟，也有可能是缺鈣小腿肌肉經常在清晨酸痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長期勞損所致。古人常說「人老，腿先老；腿不老，人就不老。」所以，人的雙腿對人的壽命是何等的重要。在醫學上說「雙腿是人的第二個心臟。」為什麼呢？因為人的雙腿運動可以幫助心臟的血液循環。如果心臟的血液循環正常，那麼，全身的四肢百骸（包括小腿）、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的供應，各種器官才會正常的運作和健全發育。

4. 每天晚上睡覺腿疼，是怎麼回事

夜間腿痛是血流速減慢導致周圍神經不能調節肌肉的血供而發生的臨床癥候。這種病理多說明你患有神經系統疾病或骨性關節病早期。

5. 晚上總是腿酸得睡不著覺,怎麼回事

原因有以下幾點：
1 如果不經常運動的人,突然增加運動量,會導致體內乳酸分泌過多,而手腳酸痛。
2 還有可能就是晚上睡覺透風了,感覺很象風濕那種。
3 再一個就是缺鈣了,折實比較常見的,在這個年齡段是需要大量的維生素,氨基酸等來補充,如果缺乏較嚴重,也會出考慮應該是由於缺鈣導致的身體不適。
建議平時注意飲食和生活習慣調節，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免長時間熬夜，以及久站現這種酸痛的症狀.

6. 睡覺時腿酸膝蓋酸，這是什麼情況

相信有時候，大家會有這樣的感覺，就是明明可以躺下好好休息一番，卻發現自己的腰腿無處安放，因為怎麼擺著都覺得不合適，而且腰腿酸軟的症狀，也不會因為擺的位置對不對，而出現適當的緩解。那麼，究竟是什麼原因導致了腰腿酸呢？

三、關節缺氧產生酸物質

大家在跑步的時候，應該有這樣的感覺，如果長久不鍛煉，突然一下子跑很久很遠，那麼身體的一些關節，就會出現相應的不適，特別是自己的關節部位，彷彿就像是被泡在酸裡面一樣。如果是出現了這樣的情況，那麼就說明身體在代謝的時候，很有可能是因為缺氧，從而導致了相關的酸物質大量積聚。

7. 晚上睡覺腿酸疼怎麼回事

說的比較籠統，沒法判斷。
一般來說，晚上睡覺腿酸疼，根據不同的年齡，有不同的原因。但是總體來說，白天活動太多，比如走了很多的路，或者跳舞跳了很長時間，要不就是白天工作比較累，比如超市收銀員等等站立時間比較長的工作 。由於血液循環的不好，晚上腿會把白天工作時產生的肌酸代謝出去，肌酸就是腿酸疼的根源 。當然這些都是身體正常而非疾病的情況下。
如果兒童晚上腿酸，可能是缺鈣的一種表現，同樣，青少年腿酸也可能是缺鈣的表現。而年齡比較大的人，如果排除了浮腫的情況下，可能是骨質疏鬆。反正跟鈣有關和勞累有關，這些都是建立在沒有疾病的青情況下。否則家建議做一下全身體檢 排除疾病的可能。

8. 晚上睡覺腿發酸發軟怎麼回事

你這種情況一般是由於乳酸堆積索造成的。你先回憶一下，你白天是不是做了大量的運動，或者長時間的站立或者行走。再次考慮，你睡覺的時候腿是不是被什麼東西壓著了，比如左腿壓著右腿什麼的，或者受了涼。如果都不是的話最好去醫院就診，避免輕度肌無力的發生。

9. 晚上睡覺時腿部酸痛是怎麼回事

晚上睡覺的時候腿疼，可能存在如下幾種疾病：1、周圍神經病變，比如存在腰椎間盤突出或者坐骨神經痛，這類患者在平卧或者處在某個特定睡姿的時候，有可能加重對神經根的刺激，繼而引起下肢疼痛。2、周圍血管病變，患者如果存在深靜脈血栓或者血栓閉塞性脈管炎這類疾病，在夜間血流速度減緩的情況下，就容易誘發下肢的疼痛。3、骨質疏鬆，這種情況在骨質疏鬆的老年人最為常見，尤其在夜間容易發生下肢疼痛或者有抽筋的現象。4、陳舊性損傷，比如既往有一些下肢骨折或者軟組織挫傷，該類損傷恢復之後，可能會遺留夜間的疼痛。5、過度疲勞，有很多患者在白天的時候做了劇烈的活動，在晚上睡眠的時候，就有可能產生下肢肌肉疼痛的情況。